La carie è uno dei principali motiviate ci porta dal dentista, ma vediamo cos’è la carie e come difendersi
Cos’è la carie:
La carie è un processo, che avviene in seguito alla mancanza di una corretta igiene orale e porta alla distruzione della parte dura del dente, formatasi dagli acidi prodotti dalla placca batterica, ossia una specie di pellicola appiccicosa formata dai residui del cibo, che ha inizio proprio alla fine di ogni pasto.
Come difendersi dalla formazione della placca batterica e dalla carie:
Come abbiamo già spiegato in alcuni altri nostri articoli, è molto importante tenere conto e fare dei seguenti consigli una routine giornaliera:
- pulire bene i denti dopo ogni pasto, almeno due volte al giorno
- limitare/eliminare i pasti con alimenti ricchi di zuccheri, gli zuccheri vengono facilmente trasformati in acidi e inizia il processo di distruzione del dente
- lavarsi bene i denti alla sera in quanto la notte c’è una maggiore probabilità che i residui di cibo vengano trasformati in placca batterica
- effettuare una pulizia dei denti dal Vostro dentista di fiducia ogni sei mesi
- utilizzare delle pasticche che rilevano tracce di placca batterica in modo da riuscire a eliminare anche tracce invisibili
Spesso a favorire o meno alla formazione delle carie sono le caratteristiche strutturali dei denti, infatti denti con solchi accentuati saranno più facilmente possibili attacchi di carie in quanto la possibilità che il cibo non venga eliminato totalmente è più alta, quindi fare particolare attenzione.
Fare molta attenzione anche a ciò che si mangia, cibi come marmellata, cioccolata, miele, essendo ricchi di zucceri e viscosi, sono potenzialmente pericolosi e quindi una volta ingeriti dovremmo andare ad eliminarli quanto prima dalla nostra bocca, un’alimentazione equilibrata comunque vi darà il giusto apporto vitaminico e ne beneficeranno anche i Vostri denti oltre che la Vostra salute.
Alcuni cibi invece come il finocchio, o un semplice chewingum (senza zucchero) stimolano la produzione di saliva e aiutano a combattere i batteri.
Nel caso delle donne in stato di gravidanza, avendo una mutazione ormonale e una saliva più viscosa sono più facilmente predisposte alla formazione di placca batterica che porta di conseguenza all’apparizione delle carie quindi è molto indicata una corretta e intensa igiene orale.
